墨鱼干对我们（men）的身体有非常多的功效和作用（yòng）。首先墨（mò）鱼干能够（gòu）帮助（zhù）我（wǒ）们（men）活气补血，因为墨（mò）鱼中还有非常丰（fēng）富的蛋白质，以及比如说碳（tàn）酸钙（gài）等多种矿物质，所以我们平时在吃墨鱼的时候，能够（gòu）对我们的身体起（qǐ）到非常好（hǎo）的滋阴补（bǔ）气以及活气补血的功效（xiào）和（hé）作用，而且吃墨鱼还能够帮助我们美容养颜，特别是对（duì）于那些女性朋友来说，吃墨鱼具有非常好的美容的（de）功效（xiào），墨鱼体内所含有的一些粘液的物质，可以帮助（zhù）我们的皮（pí）肤变得（dé）更（gèng）加的紧密，另外墨鱼适合吃的人群也（yě）非常的广（guǎng）泛，并没有太多（duō）的（de）禁忌（jì），所以说（shuō）受到很多（duō）的女性的青睐。墨鱼还能够（gòu）帮（bāng）助我（wǒ）们有（yǒu）效的抑制身体中的癌细胞的发育，所以说墨鱼本身就具（jù）有（yǒu）很（hěn）高（gāo）的一种药用价值。有相（xiàng）关的（de）科学研究表明（míng），墨鱼具有非常（cháng）好的抑制（zhì）癌细胞（bāo）生长的功效和作（zuò）用（yòng）。

由于在墨鱼中含（hán）有（yǒu）非常丰（fēng）富的蛋白质，而且在墨鱼的壳里边又含有（yǒu）非常丰富的黏液（yè）质，以及少量的一些磷酸钙镁盐（yán），氯化钠（nà）等一些矿物质，而且墨鱼的（de）墨汁里还含有一种多（duō）糖，有相（xiàng）关研究表明，这种多糖对于小老鼠做实验有非常好（hǎo）的抑制癌细胞生（shēng）长和（hé）发育的作用，所以说（shuō）吃墨（mò）鱼干能够帮助（zhù）我们（men）益气补肾（shèn），还具有（yǒu）一（yī）定（dìng）的壮阳和健身的功效以及作用。